Skip to content
hello@tonysboxing.nl

KOM JE OOK BOKSEN? Voor beginners & gevorderde!

Gratis proefles?

Tijdelijke actie. Profiteer nu en boek kosteloos een les in!

Waarom TONYS BOXING? EEN KORTE OVERTUIGING

Groepslessen

We bieden groepslessen aan tot maximaal 20 personen!

6 dagen geopend

Zes dagen staan wij voor jou klaar van s’ochtends vroeg tot in de avond.

Personal training

Niet in een groep willen boksen? Ook bieden wij personal training aan vanaf €55,- per uur.

Onze trainingen Welke past bij jou?

Een zeer intensieve training waarbij we alleen met de bokszak werken. Een hoog tempo van combinatie’s waardoor je werkt aan je conditie , calorieën verbrand en je kracht verbeterd. Een aanrader voor de beginnende bokser!

Bokszak training

Een zeer intensieve training waarbij we alleen met de bokszak werken. Een hoog tempo van combinatie’s waardoor je werkt aan je conditie , calorieën verbrand en je kracht verbeterd. Een aanrader voor de beginnende bokser!
Tijdens deze training mogen er alleen vrouwen deelnemen. Samen doen jullie combinaties bij elkaar op de handschoenen stoten. Daarnaast doen we als afwisseling interval training op de bokszak.

Girls Only Training

Tijdens deze training mogen er alleen vrouwen deelnemen. Samen doen jullie combinaties bij elkaar op de handschoenen stoten. Daarnaast doen we als afwisseling interval training op de bokszak.
De groep verdelen we in twee waarbij de èèn pads aanheeft en de ander bokshandschoenen. Na een aantal rondjes combinaties gestoten te hebben trekken de mensen de handschoenen en pads uit en gaan we ruilen. Hierbij train je op techniek, kracht en uithoudingsvermogen.

Pads Training

De groep verdelen we in twee waarbij de èèn pads aanheeft en de ander bokshandschoenen. Na een aantal rondjes combinaties gestoten te hebben trekken de mensen de handschoenen en pads uit en gaan we ruilen. Hierbij train je op techniek, kracht en uithoudingsvermogen.
Voor de wat gevorderde bokser die zichzelf wilt nog meer wilt verbeteren in het boksen. Hierbij word gelet op je defensief, voetenwerk en offensief. Door te sparren met elkaar leer je het boksen in de praktijk en leer je om te gaan met druk.

Techniek training

Voor de wat gevorderde bokser die zichzelf wilt nog meer wilt verbeteren in het boksen. Hierbij word gelet op je defensief, voetenwerk en offensief. Door te sparren met elkaar leer je het boksen in de praktijk en leer je om te gaan met druk.
Kracht, conditie en doorzettingsvermogen zijn hier de sleutelwoorden. Met een klein groepje werk je een parcours af gericht op specifieke spier groepen. Een zware training waar en dagen later nog spierpijn van kan voelen.

Circuit Training

Kracht, conditie en doorzettingsvermogen zijn hier de sleutelwoorden. Met een klein groepje werk je een parcours af gericht op specifieke spier groepen. Een zware training waar en dagen later nog spierpijn van kan voelen.
Een personal trainer bepaalt met jou je doelstellingen en hoe we die gaan behalen. Of dit nu gaat om techniek of uithoudingsvermogen. Al met al moet jij je fitter voelen!

Personal Training

Een personal trainer bepaalt met jou je doelstellingen en hoe we die gaan behalen. Of dit nu gaat om techniek of uithoudingsvermogen. Al met al moet jij je fitter voelen!

Meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op!

Sportief uitje?

Bedrijfsuitjes in de boksschool is een geweldige manier om een groep collega‘s bij elkaar te brengen en een gezellige dag samen te beleven. Deelnemers kunnen leren hoe ze boksen, boksingrediënten leren en een boksgevecht houden. Er is ook de mogelijkheid om een bokstrainer in te huren voor het evenement, zodat iedereen de juiste technieken leert. Dit is een leuke manier om een teambuildingactiviteit te organiseren. Je kunt deelnemers ook de kans geven om hun bokskunsten te verbeteren en hun conditie te verhogen. Het is een leuke en ontspannende manier om samen te genieten van een dag.

Veelgestelde vragen

Af Thierry
Af Thierry
10/06/2022
Het was goed daar
Danielle Looije
Danielle Looije
29/11/2020
Eindelijk een sport gevonden die perfect bij mij past! Geen les is hetzelfde dus je hoeft niet bang te zijn dat het saai wordt. Het is wel hard werken 😁
Ferry van der Ende
Ferry van der Ende
31/10/2020
Trainingen zijn top, ruimtes zijn mooi en goed. Personeel is behulpzaam
Nikki Helleman
Nikki Helleman
03/09/2020
Top boksschool, altijd professionele en variërende lessen van Tony!! Net vernieuwd en ziet er erg strak uit. Na het boksen nog lekker shakes ook.
Iris
Iris
03/09/2020
Hele fijne en persoonlijke sportschool. Zowel Toon als Tony zetten zich er elke les weer voor in om er een goeie les van te maken met veel diversiteit aan oefeningen.
Roy Rooney
Roy Rooney
03/09/2020
Top boksschool. Professionele begeleiding en onlangs totaal vernieuwd.